Nama lain : Laos, lengkuas, galanga
rhizoma
Tanaman asal : Alpinia officinarum Hance , Alpinia
galanga L., Languas galanga L.
Keluarga : Zingiberaceae
Zat berkhasiat utama/isi :
Minyak atsiri yang mengandung metilsinamat, sineol, kamfer, dan galangol
Penggunaan :
Karminativa, antifungi
Pemerian :
Bau aromatik dan rasa pedas
Bagian yang digunakan :
Akar tinggal
Penyimpanan :
Dalam wadah tertutup baik
Kandungan Zat dalam Lengkuas :
Satu porsi (-/+ 64 g) lengkuas mengandung 45 kalori dan 2 g
serat. Tanaman herbal ini juga kaya akan kandungan :
sodium, zat besi, vitamin A, vitamin C, flavonoid, fitonutrien, emodin, beta-sitosterol, quercetin, galangin
Selain itu, Lengkuas memiliki juga mengandung anti-inflamasi
dan anti-oksidan yang dapat mengurangi resiko peradangan tertentu. Baru-baru
ini, para ilmuwan Korea menyatakan bahwa semua senyawa yang terkandung dalam
lengkuas mampu menghambat oksida nitrat (NO), dan produksi lipopolisakarida
(LPS). Sejumlah manfaat lengkuas ini, berasal kandungan zat yang berkhasiat
seperti berikut :
Kesehatan
1. Memberikan rasa nyaman di perut
Makan lengkuas dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan di
perut yang disebabkan oleh peradangan atau penyakit lain. Sehingga dapat
dipergunakan untuk membantu mengurangi, muntah, mabuk perjalanan serta dapat
mengurangi gejala diare. Selain itu, di Cina lengkuas digunakan sebagai obat
cegukan, dimana penggunaannya di kombinasikan dengan manfaat ginseng.
2. Menurunkan deman
Lengkuas mengandung analgesik dan antipiretik yang dapat
membantu mengurangi rasa sakit seperti demam, serta dapat mengurangi infeksi
akibat bakteri dan jamur. Selain itu, batang bawah dari galangal ini, telah menunjukkan
efek penghambatan in vitro pada banyak bakteri patogen seperti anthrax
bacillus, hemolitik streptokokus dan berbagai strain staphylococcus.
3. Mengurangi gangguan pernafasan
Lengkuas dapat digunakan sebagai pengobatan infeksi saluran
pernapasan bagian atas seperti bronkitis kronis dan batuk.
4. Menjaga kesehatan mulut
Ekstrak akar lengkuas dapat digunakan sebagai obat kumur
sehingga dapat mengurangi sariawan, radang gusi dan radang lainnya di mulut dan
tenggorokan dan dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut (halitosis).
5. Mengurangi resiko kanker
Sebuah studi yang dilakukan para peneliti dari Inggris
menunjukkan bahwa lengkuas mengandung manfaat flavonoid galangin. Galangin
terbukti memiliki anti-oksidatif untuk menangkal radikal bebas. Zat ini dapat
memodulasi enzim kegiatan dan menekan genotoxicity bahan kimia. Selain itu,
lengkuas juga memiliki kandungan minyak atsiri. Para peneliti telah menunjukkan
minyak atsiri ini bisa meningkatkan permeasi kulit dari fluorouracil.
6. Menurunkan lipid
Kandungan flavonoid utama yang ada di lengkuas seperti
galangin, quercetin dan kaempferol bisa menghambat lemak asam.
7. Dapat menurunkan resiko rematik
Di negara-negara Timur Tengah, lengkuas digunakan sebagai
bahan ramuan untuk mengobati reumatik dan arthritis.
Kulit
1. Mencegah penuaan dini
Jus lengkuas dapat diterapkan untuk berbagai pengobatan
penyakit kulit. Kandungan lengkuas terdiri dari 40 manfaat antioksidan yang
membantu melindungi kulit terhadap penuaan.
2. Mempertahankan keremajaan kulit
Kandungan antioksidan dalam lengkuas mampu menghilangkan
racun-racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini menyebabkan
pelepasan nutrisi ekstra untuk jaringan kulit, sehingga mampu mencegah radikal
bebas yang merusak kulit, serta menjaga keremajaan kulit.
3. Mengobati bekas luka bakar
Ramuan lengkuas dapat berguna sebagai alternatif penyembuhan
kulit terbakar. Ketika ramuan ini dioleskan pada kulit yang terbakar, ia dapat
meringankan rasa sakit dan dapat juga untuk menyembuhkannya seperti manfaat
minyak kelapa. Anda juga dapat menggosok irisan segar lengkuas pada kulit 2
sampai 3 kali setiap hari untuk mengurangi bekas luka.
4. Membersihkan bekas jerawat
Lengkuas dapat bertindak sebagai pembersih antiseptik yang
dapat membantu menjaga kulit agar tetap terlihat bersih, cerah dan halus.
Ramuan ini berfungsi untuk merevitalisasi dan mencerahkan kulit. Selain itu,
lengkuas juga dapat menjadi obat alami untuk penyembuhan jerawat. Kandungannya
dapat mengurangi pembentukan jerawat dengan membersihkan bakteri dari kulit.
Rambut
1. Obat penyakit rambut
Lengkuas dapat digunakan sebagai obat Ayurvedic untuk
mengobati penyakit yang berhubungan dengan rambut dan kulit kepala.
2. Mengoptimalkan pertumbuhan rambut
Minyak hasil olahan lengkuas dapat membantu proses
pertumbuhan rambut. Penggunaan lengkuas pada kulit kepala dapat meningkatkan
sirkulasi darah, dengan demikian dapat membantu pertumbuhan rambut. Kandungan
asam lemak lengkuas juga sangat membantu rambut tipis, yaitu dengan cara
mencampurkan ramuan lengkuas dengan minyak jojoba lalu diterapkan pada rambut
yang mulai menipis.
3. Perawatan rambut kering dan rapuh
Kandungan senyawa penting seperti manfaat vitamin, zinc dan
fosfor memperkuat akar rambut dan membuatnya lebih bersinar, sehingga rambut
tidak mudah kering dan juga rapuh.
4. Mengurangi rambut bau
Selain dapat memperkuat rambut, ekstrak lengkuas juga akan
membantu mengurangi bau rambut yang tidak enak.
5. Mengatasi kerusakan pada rambut
Ekstrak lengkuas juga dapat digunakan untuk pengobatan
berbagai kondisi buruk pada rambut seperti ketika rambut terkena polusi,
terlalu sering terkena panas, maupun jenis kerusakan yang lain.
6. Menghilangkan ketombe
Ketombe merupakan masalah yang umum terjadi di kulit kepala.
Ekstrak lengkuas yang bertindak sebagai antiseptik akan sangat membantu dalam
menyingkirkan ketombe secara permanen. Minyak yang diekstrak dari lengkuas
dapat diterapkan pada kulit kepala. Atau, campurkan dengan manfaat minyak
zaitun maupun minyak wijen.
Selain itu, ekstrak lengkuas juga dapat dicampur dengan jus
lemon untuk diterapkan pada kulit kepala untuk mengobati ketombe.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar